|
95% disciplined eating with lots of vegetables during day as snacks. Only weak point is post-dinner rewards. Plenty of exercise as well from stationary bike for 1 hour every other day at 150bpm.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|