Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 114,31g | Węglo: 305,78g.
Śniadanie: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Сахарный Песок, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Grovo Яичный Белок, Апельсин, Яблоко Семеринка, Киви, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Россоя Тофу Натуральный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeykasyanov
|