Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 70,61g | Węglo: 130,60g.
Śniadanie: Reçel Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Ramazan Pidesi, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Iceberg, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Beypazarı Sade Maden Suyu, Güllaç, Altın Lezzetli Elma. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|