Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 23,52g | Białk: 166,03g | Węglo: 107,86g.
Śniadanie: Beets (Solids and Liquids, Canned) , Cucumber (with Peel) , NewStar Power Greens, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series - Cinnamon Roll, Egg White, Egg. Lunch: great value Broccoli (cut, Frozen), Farmland Foods Pork Tenderloin, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Obiad: great value Broccoli (cut, Frozen), Farmland Foods Pork Tenderloin, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Farmland Foods Pork Tenderloin, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , NewStar Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Carrots . więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Home - 35 minut, Arms - 58 minut, To gym - 12 minut, Ride work - 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|