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Ayer Media tarde: un duo mousse de limón.
Ayer fui a la nutricionista y bajé 400 gramos más, estoy más abajo que la primera vez, si no subo de peso para la próxima me van a internar.
La nutricionista me dio una dieta hipercalórica y con más grasa. También me prohibió hacer ejercicio, pero se que los voy a seguir haciendo.
Peso actual: 39,100.
El mayor problema es que no tengo hambre ni antojo de nada, antes disfrutaba de lo poco que comía, pero ahora no puedo.
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1581 kcal
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Tłusz: 33,28g | Białk: 83,07g | Węglo: 218,68g.
Śniadanie: Arcor Dulce de Membrillo, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dia Pan Blanco Multicereal, Topline Seven, Café Instantáneo, Dia Leche Semi Descremada. Lunch: Knorr Salsa Blanca, Ñoquis de Papa. Obiad: Arroz con Leche, Fainá, Cada Día Ketchup, Postre Light de Vainilla, La Tranquera Yerba Mate, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimienta Negra, Sal, Nueces. Przekąski/Inne: Arroz con Leche, Punta del Agua Queso por Salut Light, Ceral Tostadas Dulces, Café Instantáneo, Dia Leche Semi Descremada, Discos de Arroz, La Tranquera Yerba Mate. więcej...
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1079 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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