Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 92,23g | Węglo: 234,11g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Kue Selai Kacang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tuna, Nasi Putih, Nextar Nextar, Nabati Gatito Lidah Kucing, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar. Obiad: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kelapa, Air Kelapa, Kurma, Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|