Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 96,64g | Węglo: 117,00g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Caturra, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Porto Alegre Leite Integral. Lunch: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Alcatra Grelhada, Cebolas, Tomates, Nestlé Bombom Smash. Obiad: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Przekąski/Inne: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elianaaniceto
|