Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 73,80g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Bonduelle Кукуруза, UMO Микрозелень Гороха, Кузбассхлеб Хлеб Семечка, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Блины на Молоке. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Шампиньоны, Сэн Сой Нори, Куриный Бульон, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Vanilla . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|