Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SmileMila
Dziennik
09 maj 21
Dziennik SmileMila, 09 maj 21
Profil SmileMila
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
82,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 maja 2021:
1146 kcal
Tłusz: 60,50g | Białk: 47,87g | Węglo: 102,54g.
Śniadanie:
Сливочное Масло, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle After Eight.
Lunch:
Бабкины Семечки Семечки, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения.
Obiad:
Манная Каша на Молоке.
więcej...
2372 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
09 maj 21 przez użytkownika:
3ed589
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SmileMila
Zobacz Pełną Historię