Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 72,96g | Węglo: 265,36g.
Śniadanie: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal. Lunch: Lacta Lancy (22g), Cebolas, Pepino (com Casca), Batata Inglesa, Salmão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Salamitos (Pacote), Elma Chips Cebolitos, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Przekąski/Inne: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Camafeu, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|