Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 86,32g | Białk: 115,19g | Węglo: 288,02g.
Śniadanie: Acuka, Tam Buğday Ekmeği, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytin. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Pişmiş veya Izgara Balık, Ev Kızartması, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli. Obiad: Bulgur Çorbası, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Cevizli Sucuk, Siyah Üzüm, Beypazarı Maden Suyu. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|