|
сегодня вот акой рацион на ~2000ккал (за кадром бульон с вермишелью и энергетик) ездила на дачу, целый день провела на улице с огородом, а вечером шашлык приготовили, заставили меня-таки поесть мяса... :/ ну да ладно, главное, чтобы не отложилось ;)
|
1840 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 81,82g | Węglo: 184,76g.
Lunch: Monster Black Monster, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Каравай Бублики Украинские, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сырники Домашние. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina10010110
|