Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3295 kcal
|
Tłusz: 121,33g | Białk: 257,77g | Węglo: 281,56g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Alcatra Grelhada, Contra-filé Grelhado. Obiad: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruna92stringhini
|