10 дней безудержного обжорства без подсчёта калорий + одна ночь в туалете с острым панкреатитом и гастритом=56 кг
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 128,52g | Węglo: 111,22g.
Śniadanie: Каждый День Изюм без Косточек, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Дивница Рис Круглозерный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Форель Слабосоленая, Черемша, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Przekąski/Inne: Дело в Сливках Пломбир Кедровый. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|