|
Este fds foi um sucesso 🙏🏻💪🏻
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 34,91g | Węglo: 42,78g.
Śniadanie: Italac Leite em Pó Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Maçã, Ovo, Couve Refogada, Qualitá Feijão Carioca. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|