Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 72,07g | Węglo: 94,50g.
Śniadanie: Happy Time Sagu Keju, Melon, Telur, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam. Obiad: Inaco Nata de Coco, Nasi Kebuli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Wall's Sweet Corn Ice Cream. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|