Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 110,27g | Węglo: 162,21g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Danone Iogurte de Morango. Lunch: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Óleo de Girassol. Obiad: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca Diet, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Biancat.ribeiro
|