Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 54,18g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Komposto, Ramazan Pidesi, Kızarmış Yumurta, Menemen. Obiad: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. więcej...
|
stała waga
|
|
|