|
35
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 39,06g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 善美的 黑胡椒毛豆莢, 泰山 仙草蜜 (330克), 香蕉, Costco 藍莓貝果. Obiad: 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆干, 燙青菜, 五木 南投意麵. Przekąski/Inne: 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|