Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 49,71g | Węglo: 193,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Integral, Uvas. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Garoto Serenata de Amor, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Melancia, Pão Integral, Pif Paf Presunto, Mais Vita Biscoito Integral, Uvas. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miriã Priscila
|