Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 93,43g | Węglo: 140,50g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лосось на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|