Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 81,88g | Węglo: 205,38g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Cappuccino. Lunch: Speck, Pane tipo Rosetta. Obiad: Algida Cucciolone Mini, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Pavesi Pavesini, Skipper Succo Frutti Rossi, Pavesi Pavesini, Banana. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|