Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 89,73g | Węglo: 201,18g.
Śniadanie: Kiwi, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Nespresso Café , Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette. Lunch: Baguette, Auchan Bio Sirop d'agave, U Fromage Blanc Nature 0%, Pêcheries Basques Brandade de Morue. Obiad: Baguette, Auchan Bio Sirop d'agave, U Fromage Blanc Nature 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Marque Repère Emmental Râpé, Courgette, Oeuf. Przekąski/Inne: Nestlé Crunch, Kiwi, Kinder Chocolat. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Apple Health - 15 godziny i 10 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|