Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 43,12g | Węglo: 257,79g.
Śniadanie: Honeydew Melons, Indonesian Cucur Cake, Captain Oats Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Chutney, Indonesian Fried Tempeh, Chicken Breast, Indonesian Urap Salad, SuperIndo Kurma, Nasi Putih. Obiad: Banana Chips , Sponge Cake, Pumpkin Cake. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elmagembil26
|