Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 100,17g | Białk: 145,73g | Węglo: 37,97g.
Śniadanie: Chuchu Cozido, Gengibre, Água com Limão, Pepino (com Casca), Hortelã, Couve-de-Folhas, Aurora Salsicha. Lunch: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Obiad: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Przekąski/Inne: Água com Limão. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|