|
🤫
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 93,08g | Białk: 115,06g | Węglo: 144,28g.
Lunch: Fritt Kaubonbon, Real Quality Schweinsöhrchen, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Das Pure Haferbrot. Obiad: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi Tzatziki, Aubergine+Schweinefilet. Przekąski/Inne: Macarons. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 42 minut, Spanie - 6 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|