|
Bought two new pairs of jeans... both the same size, different fits... and both two sizes bigger than I'd like... one fits fine... one won't button... grrr.... two week goal to have those jeans pull up and button as easy as the other pair.
|
1513 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 28,62g | Węglo: 225,21g.
Śniadanie: Sausage Biscuit (Large), Granulated Splenda, Regular Coffee, Coffee or Table Cream (Light). Lunch: apple, banana, yoplait delights. Obiad: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Chocolate Caramel Squares, Chocolate Sandwich Cookies. więcej...
|
|
2995 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 19 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 5 minut, Stanie - 1 godzina i 35 minut, Siedzenie - 5 godziny i 55 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|