|
|
884 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 41,77g | Węglo: 101,46g.
Lunch: Silk Caramel Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Schmidt 647 Wheat Bread, Calavo Avocado, Beef Steak. Obiad: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Spinach , Mushrooms , Sweet Red Peppers , Kraft LiveActive Mozzarella Cheese Snack, Tumaro's Premium White Tortilla, Classico Organic Tomato Herbs & Spices. Przekąski/Inne: Bananas , Activia Vanilla Yogurt, Strawberries . więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|