Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 26,84g | Białk: 54,76g | Węglo: 258,30g.
Śniadanie: Energen Sereal Coklat, Nissin Biskuit Gabin Original, Roma Malkist Crackers (3), Richeese Bisvit Selimut. Lunch: Pepaya, Sayur Pakis, Ikan Layang, Nasi Putih. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Pondan Pancake Mix. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|