Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2014
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 127,17g | Węglo: 215,96g.
Śniadanie: English Muffin, Dole Bananas. Lunch: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Obiad: Happi House Miso Soup, Tuna Sushi. Przekąski/Inne: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 12,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|