Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 98,49g | Węglo: 178,61g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Kaiku Kaikucol, Hacendado Leche Entera. Lunch: La Sirena Buñuelos de Bacalao, Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Estrellas, Sopa de Pollo. Obiad: Lidl Pan de Payes, Bonarea Sardinas en Aceite de Oliva, Bonarea Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate, Tomates Rojos. Przekąski/Inne: Miel, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|