Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 56,07g | Węglo: 100,14g.
Śniadanie: Chamyto Leite Fermentado, SP Bolacha Água e Sal. Lunch: Carne de Vaca Assada, Alface Americana. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Banana. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariliavasconcelos
|