Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 101,06g | Węglo: 236,15g.
Śniadanie: Peanut Cookie, ABC Sambal Asli, Sari Roti Roti Tawar (1), Egg, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Yellow Summer Squash, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), ABC Squash Delight Jeruk Florida, Brown Rice, Peanuts, Duck (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cookie, Chocolate Chip Cookie, Peanut Cookie, Nextar Nastar, Chocolate Chip Cookie, Peanut Cookie, Khong Guan Wafer Stick. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
2 - 1 godzina i 50 minut, 1 - 6 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|