Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 111,27g | Białk: 135,92g | Węglo: 166,83g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное, Кабачок, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Андерсон Большой Зелёный Салат. Obiad: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Przekąski/Inne: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Lorado Ананасы Консервированные , Магнит Банан, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|