Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 24,40g | Węglo: 76,48g.
Śniadanie: Mercadona Quinoa Branca e Vermelha, Pingo Doce Iogurte Pedaços Morango, Dia Cappuccino. Lunch: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Beringela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Obiad: Vinho Branco de Mesa, Vinho Pinot Blanc, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Vinho de Mesa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|