Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 120,26g | Węglo: 30,48g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Avocados , Droewors. Lunch: Chicken Breast (Skin Eaten). Obiad: Woolworths Sweet Potatoes, Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot, Woolworths Lean Ostrich Burgers. Przekąski/Inne: Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Seedless Red Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee with Milk, Droewors. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|