Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
serapts
Dziennik
13 maj 21
Dziennik serapts, 13 maj 21
Profil serapts
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
670 kalori rahat vardır. En sert idman günü olsun diyorum. Perte cıkmayan bizden değildir. :-p
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2021:
1775 kcal
Tłusz: 39,50g | Białk: 154,96g | Węglo: 186,34g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek.
Lunch:
Haşlanmış Tavuk Göğsü, Carrefour Jasmine Pirinç.
Obiad:
Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Przekąski/Inne:
City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz.
więcej...
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Muzları ilk başta pankek sanmam khkggpkjkklllhgg
13 maj 21 przez użytkownika:
sude.şimşek
Sude canın pankek çekiyor sanırım hdjdjdjdjjdk
13 maj 21 przez użytkownika:
serapts
nedir bu??
13 maj 21 przez użytkownika:
Selin Ersöz
Yulaf , Muz , Yoğurt , Fıstık ezmesi. Preworkout meal
13 maj 21 przez użytkownika:
serapts
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi serapts
Zobacz Pełną Historię