Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 59,58g | Węglo: 119,48g.
Śniadanie: Milk, Jungle Oats. Lunch: Chicken Soup (Canned). Obiad: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Przekąski/Inne: Grated Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. więcej...
|
|
3476 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|