Dziennik kim.sager, 13 maj 21

Profil kim.sager | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021

72,4 kg Do tej pory straciłeś: 45,0 kg. Wciąż do stracenia: 6,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 maja 2021:

680 kcal

Tłusz: 41,18g | Białk: 52,28g | Węglo: 20,94g. Śniadanie: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Kims Keto Swedish Meatballs. Obiad: Boiled Egg, Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Przekąski/Inne: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Gouda Cheese, Dry or Hard Salami. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień