Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3173 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 245,36g | Węglo: 361,53g.
Śniadanie: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Obiad: Pão Sírio, Ovo. Przekąski/Inne: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Nat Filé de Peito. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Mour
|