|
Bugün bayram idi:))
|
1901 kcal
|
Tłusz: 112,01g | Białk: 73,52g | Węglo: 153,82g.
Śniadanie: Sucuk, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Yeşil Erik, Kıymalı Kabak Yemeği, Yoğurtlu Makarna. Przekąski/Inne: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Fıstıklı Baklava. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 35 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 25 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|