Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 95,47g | Węglo: 202,86g.
Śniadanie: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рулет, Вятич Горячий Вятский Квас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат Зимний. Obiad: Миндаль Миндаль, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Przekąski/Inne: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|