|
Bibimbap ala2
|
1297 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 98,95g | Węglo: 119,84g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Olive Oil , Kanzler Singles Original, Cooked Kale (from Fresh), Carrots, Fried Egg, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Przekąski/Inne: Orange, Cappuccino. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi istantiwati
|