Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 45,69g | Węglo: 214,65g.
Śniadanie: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, 4BRO Ice Tea Peach, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Taste Of Asia Bihun Suppe. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Alpenbutter, Spargel (Frischware). Przekąski/Inne: Rios Cooler Cola, Amann Aalener Spionle. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|