Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2014
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 99,05g | Białk: 93,28g | Węglo: 295,00g.
Śniadanie: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Little Caesars Ultimate Supreme Pizza. Obiad: Ruby Tuesday Handcrafted Fruit Tea - Raspberry, Ruby Tuesday Ranch Dressing, Ruby Tuesday Side of White Cheddar Mashed Potatoes, Ruby Tuesday Blackened Tilapia with Mango Salsa. więcej...
|
|
3537 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|