Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 132,15g | Węglo: 271,58g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Pão de Forma Integral. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Ameixas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Queijo Minas, Maçãs Gala, Chokito Chokito (21g), Hellmann's Ketchup, Corona Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita (18g), Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|