Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 66,49g | Węglo: 262,22g.
Śniadanie: Coeur de Lion Coulommiers , Auchan Jus de Pomme, Bridelight Beurre 40%, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Nectarines, Auchan Cœur de Laitue, Lidl Pizza Chorizo. Obiad: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Lidl Pain de Mie Complet, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Cœur de Laitue, Tomates, Auchan Avocat. Przekąski/Inne: Pain aux Céréales, Kitkat Kitkat. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|