Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 9,95g | Białk: 38,34g | Węglo: 57,18g.
Lunch: Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma +Proteina, Naturafruti Bananada Natural . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|