Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 89,75g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный, Арахисовая Паста, Каша Рисовая, Авокадо Авокадо. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Obiad: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Do4a Lab Протеин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|