Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 128,74g | Białk: 75,64g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, REWE Bio Chia Samen, Knusperone Haferflocken, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Schlagsahne, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Knorr Spargelsuppe Weiß und Grün. Obiad: Spiegelei, Nothwang Paprikawürstchen. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Lay's Sour Cream & Onion. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|